活血通絡：

如果長時間久坐或站立，腿部容易出現酸痛的情況，可以適當用熱水泡腳，加快腿部的血液循環，有利於減輕腿的靜脈淤血，防止靜脈曲張。
 

驅寒保暖：

熱水泡腳可以改善腳底的血氣循環，具有驅寒保暖的功效，對於容易感到手腳冰冷的人而言，是一個很好的選擇。
 

促進血液循環：

熱水泡腳可以擴張腿和腳部的末梢血管，增加腳部血流量，從而改善局部血液循環，使身體感到暖和。
 

助眠：

熱水泡腳使得更多血液流向下肢末梢血管，大腦血流量減少，使人感到困倦，從而促進睡眠。
 

提高免疫力：

熱水泡腳能夠讓腳底的血管擴張，血流速度增快，氣血流暢，從而提高免疫力，預防疾病。